Od ledna opět rozjíždíme běžeckou skupinu pro začátečníky, či úplné neběžce. Pokud chcete začít běhat, neváhejte a přidejte se k nám. Běháme společně třikrát týdně, ale není problém domluvit se mezi sebou domluvit na dalších termínech.
Kdo se může přidat?
Kdokoliv! Nezáleží na věku ani na vaší běžecké kondici. I pokud jste úplný neběžec, stačí mít chuť a odhodlání začít. Pokročilejší běžci se mohou přidat k naší loňské skupině, která nejčastěji běhá trasy mezi 7 a 10 kilometry.
Kdy chodíme běhat?
Scházíme se vždy v úterý, ve čtvrtek a v neděli v podvečer. Máme vytvořenou WhatsAppovou skupinu, kde si vždy domluvíme konkrétní čas a běžci v anketě dávají vědět, zda se ten den zúčastní. Ve skupině se také domlouváme na společném běhání mimo pravidelné termíny nebo na účasti na běžeckých závodech.
Jak to bude probíhat, i když jsem neběžec?
I pokud jste absolutní neběžec, nemusíte se ničeho obávat. Začneme střídáním chůze a běhu – půjdeme kousek pěšky, pak kousek poběžíme. Na začátku budou běžecké úseky velmi krátké, ale postupně je budeme prodlužovat podle vašeho zlepšení. Zlepšení je zaručené – máme to ověřené!
Tento styl, známý jako „indiánský běh“, budeme praktikovat několik prvních měsíců a budeme si jen hrát s délkou jednotlivých úseků.
Jak se k nám můžete přidat?
Stačí vyplnit formulář na odkazu níže. V lednu vás přidáme do WhatsAppové skupiny a můžeme společně začít. Pokud aplikaci nemáte, nezapomeňte si WhatsApp nainstalovat.
EDIT: Pro letošek (2025) již začátečnickou skupinu uzavíráme, pokud však jste pokročilý běžec/běžkyně a chcete běhat společně s námi, stačí kliknout na tlačítko a poslat mail.
